陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-03-05から1日間の記事一覧

チェーンを交換しようと思った話。

私の自転車である「Cannondale Super Six EVO」は、購入してから3年はたったかと思います。 2015年にY's roadのわいわいセールで40%offで買った2014モデルです。 もう3年も乗っていて、2017年は約2600km(Zwift含)で2018年になってからは既に2000km(Zwift…

3/4 チーム練習とメディオ

FTP:253W -------------------- 彩湖でチーム練習してきました。 FTPが上がったので、やっとチーム練習についていけるようになりました。 やっと、やっと迷惑をかけないようになりますね。。。 (といいつつ、3本目は坂のところで千切れました) ----------…