陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-03-15から1日間の記事一覧

3/14 実走練習とタバタと諸々

FTP:253W -------------------- 実走練習 今日から始めた朝実走練習。 主にはアタックというか、最大パワーを上げることを目的に頑張ってます。 最大パワーは実走のほうが全然出ますしね。 あとはまあ、実走スキルを少しでも上げないとということです。 い…