陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-03-23から1日間の記事一覧

3/23 コーナリング&インターバル 実走練習

朝練してきました。 昨日ですとTSSが若干足りなかったので。 ひたすら早渕川のサーキットをぐるぐる。 コーナリングとインターバル(ダンシング)の練習ですね。 700W超も結構出るようになりました。 前回は一度も出なかったのに。 サーキットだと、泥っぽい…

3/22 適当に実走

本日は、捻挫してから初めてのテニスに行ってきました。 全然サーブが入らないし、ストロークがロブになってオーバーするというね。 調光レンズ(度入り)のサングラスで行ったら、今日はくもりで暗くて見づらかった。 さて、自転車練習に関してですが、その…