陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-02-24から1日間の記事一覧

2/24 メディオ1回でリタイア 足の調子がどんどん悪く。。。

FTP:237W -------------------- <メディオ(ZWIFT)>▼メニュー(合計:90min)10min:ウォーミングアップ20min:メディオ(LT95%)5min:レスト(LT65%) リタイア 昨日、今日とどんどん捻挫した足の調子が悪くなっています。 今週からサポーターを外して…