陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-03-16から1日間の記事一覧

3/15,16 実走練習

FTP:253W -------------------- 昨日、本日と朝練で実走。 昨日はダンシングの練習。 でもやはり600W程度しか出ず、650Wが最高でしたね。 ダンシングが本当に下手すぎる。 そしてやはりシッティングだと700Wは普通に出るらしい。 本当は夜にクリスクロス(…