陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-05-01から1日間の記事一覧

5/1 毎日タバタ式トレーニング(3週目1/7 - 計11回)

FTP:253W -------------------- 今日もタバタ。といいつつ4日ぶり。 レース後2日もサボってしまいました。。。 <タバタ式トレーニング(ZWIFT)> ▼メニュー(合計:20min) 8min:ウォーミングアップ 4min:インターバル 20sec(LT200%)+10sec(LT50%…

新車、発送されたってよ。

エンデューロ後、2日連続でトレーニングをサボっている私です。 それはいいとして。(よくない) 新車、発送連絡が来ました。 嬉しい。近々手に入るはず。 ワクワクですね。 いろいろ調べてみると、あと2日で大体届くらしいです。 ただ、配送業者がUPSなの…