陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-05-23から1日間の記事一覧

私のカゼインプロテインの飲み方を紹介してみる

先日のレースで痛めた腰が、意外と厳しいです。 普通にしている限りはあまり気にならないのですが、特定の方向に力がかかった瞬間、激痛が走ります。 くしゃみとかでも、死にます。 これは今週末の東京ヒルクライム NARIKIステージの出場はかなり厳しそうで…