陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2018-11-15から1日間の記事一覧

おにくさんと練習とひとり1時間走

金から日までずっと仕事でロードバイクに乗れませんでした。 月曜日と火曜日は代休。 月曜日は夜におにくさんと練習。 1周5km程度の周回コースを1時間の予定でしたが、おにくさんエネルギー切れ(ダイエット中なので仕方ない)のため、4周か5周くらいで終了…