陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2019-01-14から1日間の記事一覧

1/14 タバタ式トレーニング1週目(1/7)

懐かしいローラー台トレーニングブログに戻ります。 鎖骨は仮骨が付きはじめたので、そろそろトレーニング再開しようとおもって、トレーニング再開します。 とりあえず当分はタバタばっかりやろうと思ってます。 とにかく心肺能力が衰えまくっていることが判…