昨日、「膝の痛みなら整体へ」という、経験談とともにブログのコメントをしていただきまして、やっぱり行ったほうがいいなと思い、朝から疲労感が半端なく（久しぶりに２日連続しっかりトレーニングしたし。。。）、本日寝坊したこともあって、会社に行く予…

GWくらい更新しないといけないですね。 2時間くらい実走してきました。 APは200Wちょうど。（信号ストップは含めず） NPは226W。まあ大体SSTちょい下ってな感じですね。 始めは地元の川沿いを走っていましたが、さすがの休日なので人が多くて危険。 パワーも…

ご無沙汰しております。 右膝が爆発してからというものの、更新をする気が起きずだいぶサボっておりました。 ただ、ブログを読んでいただいている方からの励ましもあり、ちゃんと更新しないと！ という感じです。がんばります。 とりあえず膝が大爆発してか…