本日、恒例の木曜夜練。 ただ、主催のおにくさんが現在平日は出張中でこちらにいないので、UKAUKAが完全に乗っ取って練習会を開催することに。 UKAUKAからは、mogさん（完全に復帰）、ヤマさん、ぐっさん、私の4人。 ヤマさん主導で人を集めてみたところ、ゲ…

CSCクリテリウム 第3戦 クラス2 に参戦してきました。 早速結果は。。。。 不明。 機材トラブルにより、上位3名以外は順位が出ないというとんでもない結果に。。。 ということは、私は3位以内ではなかったってことです。 ちなみに、チームメイトのヤマさんは…

昨日、mogさんがtwitterにて朝練する。 と言ってたので、便乗してきました。 練習内容は木曜練で使用しているルートを2人で7周。 約30km弱。 大体40km/hくらいで回すイメージ。 ローテも大体1kmくらいで交代って感じ。 前引くときは300W位を意識。かなりきつ…

FTP261W（過去最高の話） -------------------- 千葉練に行くために、朝5時半くらいに起床。 30分ぐらいグダグダしつつ、朝ごはんを食べて準備開始。 左手首は、まあ大丈夫かなーなんて思いつつ、補給食と着替えをカバンにいれて、自転車をローラー台から外…

今日の会社からの帰りに、落車しました。 原因は歩道の縁石に乗り上げようとしたとき、侵入角を間違え、そのままステンと転びました。 うーん、ロード乗り以前の初歩的なミス。小学生で学ぶやつですね。 というか、小学生のころそれでコケてかなり恐怖感がず…

結局昨日も自転車に乗らなかったので、3日連続の休息日を取ってしまう。 トレーニング初めて以来3日連続で休息日を取ってしまったのはこれで3回目だ。 一度乗らなくなると、もう二度と乗りたくなくなってしまうので、あんまり休息日はとりたくないですよねえ…

結構摩耗していた前輪用のタイヤが届いたので、本日交換しました。 交換作業の写真はとっていません。相変わらずブロガー失格です。 とりあえず古いタイヤを外したのですが、リムがタイヤのワックスなのか潤滑剤がわりの中世洗剤なのかわかりませんが、もの…

先週は雨の日を走ったり、日曜日にはUKAUKAのチーム練も前半雨だったこともあり、自転車がドロドロに。 そのため洗車しました。 写真をあげようとしても、なぜか上がらないのでmogさんのツイートを上げときます。 昨日の泥を落とすため、朝から大ちゃんと洗…

2日連続のUKAUKA練。 UKAUKA結成以来、初めてかとおもいます。 8/11 尾根幹からの小山田周回コース（らしい？）。 矢野口駅近くのローソンに8時半集合。 私の家から最短で15kmくらいなので、比較的近くて嬉しい。 （最近多い彩湖は30km以上あるので。。。） …

ちょっとひさしぶりな、秘密の夜練。 本日はUKAUKAからは私とヤマさん。 そして、主催のおにくさんと初参加のTさん。 事前に調べていて（気持ち悪いですね）、Tさんは大磯クリテリウムでもエキスパートを走るツワモノ。 これは、1ptでも取りに行きたいぞ。と…

昨日、私がロードバイクを勧めて買わせてしまった友人と100kmほどポタリングしました。 7時集合なため、6時起き。 友人はビンディングを2回目であり、転けないか不安でしたが、無事一度も立ちごけすることはありませんでした。 また、行きは友人を鍛えるため…

社会の歯車となり、自転車通勤を始めて、ローラー台を乗らないし、通勤も特に変化がないため、めっきり更新が減っています。 申し訳ございません。 昨日UKAUKAでの飲みがあったのですが、イッチーに「全然ブログ更新していないじゃないですか！」と叱責を受…