ご無沙汰しております。 全然ブログ更新しておらず申し訳ございません。 ちなみに富士ヒルクライムは無事シルバー取れましたよ！ 明日一つは更新します。（全3回を予定しています） フィッティング他、書かなきゃいけないことたくさんあるんだけど、サボって…

昨日はスペシャライズドのRETUL FITのフォローフィットを受けに行ってきました。 前回は銀座で受けたのですが、フィッターさんが基本的に新宿の方だったので、今回は新宿店で。 スペシャライズド新宿店って大きいですねー。 新型ルーベとかも置いてありまし…

昨日は朝にZWIFTレースに出る予定でしたが、一緒に参加する予定だったチームメイトがパワメが反応せずDNSだというので、私も眠すぎたのでDNS。 15分ほどウォーミングアップはしていたけれど、全く力が入らず、カロリー消費も76kcalと、どんだけやる気がなか…

昨日は、朝にZWIFTレースにでて、会社へ行き、チーム飲みへ参加。 ZWIFTレースは、これから会社行くことを考えて、5分くらいで先頭集団から離脱。 後ろの集団にいるチームメイトのいっちーがいるところへ降りて合流。 その集団くらいだと、かなり余裕があっ…

昨日、「膝の痛みなら整体へ」という、経験談とともにブログのコメントをしていただきまして、やっぱり行ったほうがいいなと思い、朝から疲労感が半端なく（久しぶりに２日連続しっかりトレーニングしたし。。。）、本日寝坊したこともあって、会社に行く予…

GWくらい更新しないといけないですね。 2時間くらい実走してきました。 APは200Wちょうど。（信号ストップは含めず） NPは226W。まあ大体SSTちょい下ってな感じですね。 始めは地元の川沿いを走っていましたが、さすがの休日なので人が多くて危険。 パワーも…

ご無沙汰しております。 右膝が爆発してからというものの、更新をする気が起きずだいぶサボっておりました。 ただ、ブログを読んでいただいている方からの励ましもあり、ちゃんと更新しないと！ という感じです。がんばります。 とりあえず膝が大爆発してか…

今回自転車は一切関係ありません。 通勤でかろうじて乗れてますよ。膝は全然駄目です。 そろそろ4月ということで、入社シーズンですね。 私の勤める会社には、新卒採用という概念がまったくないため、全く関係ありません。 少人数メーカー系ベンチャー企業な…

右膝はまあ相変わらず違和感バリバリだったんですが、木曜日に行った私とヤマさん二人だけのチーム練習の結果、大爆発です。 金曜日も自転車通勤したのですが、痛いし力入らないして、ほぼ左足だけのペダリングで通勤。 会社では階段上るのはもちろん、まと…

ご無沙汰しております。 1月終わりくらいから、やっと自転車乗り始めましたよ。 色々ありました。 まあ、一番はUKAUKAのチームリーダーであり、義兄であるmogさんが落車事故がありました。 rbrb.hateblo.jp 当日練習に、僕も参加していまして、前日の練習会…

結局トレーニング全然してません。 もう来月から自転車通勤始めようかと。 医者には聞かずに乗ろうかと。 昨日、大磯クリテリウムに行きました。 私は出走していません。応援しに行きました。 当たり前ですね。 しかし、ヤビツに行こうみたいな話があったの…

懐かしいローラー台トレーニングブログに戻ります。 鎖骨は仮骨が付きはじめたので、そろそろトレーニング再開しようとおもって、トレーニング再開します。 とりあえず当分はタバタばっかりやろうと思ってます。 とにかく心肺能力が衰えまくっていることが判…

ローラーを乗り始めました。 先月も実は1回乗りました。 自転車回収したし。 鎖骨折れたし、自転車は無事だと思っていたら、ハンドル壊れてました。 2枚目は、まあ積層の1枚くらいが剥がれたくらいかな？って感じなのでまあ大丈夫でしょうが、問題は1枚目の…