陰キャのネオニート(元)が、ロードバイクトレーニングを記録するブログ

適当に出るレースに向けて、ローラー台を使用したZWIFT中心のパワートレーニングをしていきます。

2019-04-28から1日間の記事一覧

実走。2時間くらい。

GWくらい更新しないといけないですね。 2時間くらい実走してきました。 APは200Wちょうど。(信号ストップは含めず) NPは226W。まあ大体SSTちょい下ってな感じですね。 始めは地元の川沿いを走っていましたが、さすがの休日なので人が多くて危険。 パワーも…

近況報告。ZWIFTレースやりました。

ご無沙汰しております。 右膝が爆発してからというものの、更新をする気が起きずだいぶサボっておりました。 ただ、ブログを読んでいただいている方からの励ましもあり、ちゃんと更新しないと! という感じです。がんばります。 とりあえず膝が大爆発してか…